Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 62.20g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Студень Рыбный. Lunch: Замороженные Ягоды, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Snacks/Other: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Помело. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|