Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 142.37g | Prot: 86.30g | Carbs: 77.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Arla Мягкий Крем Сыр, Фермерская Коллекция Филе Индейки, Сырный кекс с оливками. Lunch: Свинина, Бахрушин Свиные Ребрышки, Magic Taste Тахини. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Terravita Шоколад 77% с Апельсином и Перцем Чили, Orasi Кокосовое Молоко Бариста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|