Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 90.34g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Дыня. Lunch: Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Уха из Семги, Капуста Тушеная с Грибами, Source Naturals Псиллиум, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|