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Das geht in die falsche Richtung😔. Wollte nicht noch mehr Gewicht verlieren, aber die Infektion hat mir ein Strich durch die Rechnung gemacht😬. Hoffe, dass ich bald wieder richtigen Appetit auf Alles habe.
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59.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2022:
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1288 kcal
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Fat: 44.41g | Prot: 49.64g | Carbs: 175.67g.
Breakfast: Milbona Kaffeesahne 12%, Schwarztee, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel. Lunch: Tee, Gut & Günstig Waldhonig, Weihenstephan Butter, Cocktailtomaten, REWE Ciabatta Brötchen, Edeka Steinofen Brötchen. Dinner: Martins Pastete Leberpastete, Herta Finesse Putenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Weihenstephan Butter, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Edeka Steinofen Brötchen, Meßmer Früchtetee. Snacks/Other: Grapefruit (Pink und Rot), REWE Beste Wahl Buttergebäck. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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