Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
102 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 123.45g | Prot: 74.21g | Carbs: 51.78g.
Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Грудинка Свиная , Лента Сметана 20%, Окей Шницель Капустный, Творожная Запеканка, Пекинская Капуста, Велес Сало Белорусское, Bruni Вино Белое Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|