Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 64.14g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Азбука Вкуса Котлета по-Киевски. Dinner: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Малина, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
... если так дело дальше пойдёт - к НГ 53 устойчиво будет.
15 Dec 22 by member: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|