Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 95.46g | Carbs: 72.59g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), RED Шоколад Апельсин и Миндаль, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Киприно Сыр Российский 50%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Ирбитский Молочный Завод Яйцо. Lunch: Националь Рис Басмати, Рококо Филе Бедра. Dinner: Бондюэль Капуста Брокколи, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, РИФ Горбуша Филе на Коже. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|