Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 112.44g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Мидии (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Lunch: Суп из Сайры, Чим Чим Фунчоза Бататная, Мидии (Вареные или на Пару). Dinner: Bite Финиковый Сироп, Квашеная Капуста, Помело, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Семенами Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|