Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
73 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
3459 kcal
|
Fat: 231.90g | Prot: 177.97g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Alpro Almond Barista. Lunch: Яблоко, Свиной Бочок, Свинина, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Ферреро Раффаэлло, Баранина. Snacks/Other: Felber Австрийский Шоколад, Anthon Berg 77% Шоколад с Апельсином, Guylian Шоколад 84% Cocoa With Stevia , Chateau Вино Розовое Сухое, Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Guylian Шоколад 84% Cocoa With Stevia . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|