Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 130.97g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мороженое, Гречка, Лента Авокадо, Trentin Сыр Грана Падано, Кофе, Яйцо, Source Naturals Псиллиум. Lunch: Капуста, Тунец , Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Хлебцы Рисовые, Авокадо, Мандарины, Рассольник. Dinner: Ролл с Лососем, Арахис, Ашан Проростки Бобов Сои, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Meiji High Protein Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|