Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 48.68g | Carbs: 81.65g.
Breakfast: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.neberekutina's Weight History
|