Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 110.61g | Prot: 72.39g | Carbs: 28.14g.
Lunch: Сосиска, Ifantis Бекон, Огурец (с Кожурой), Жёлтый Болгарский Перец . Dinner: Simply Keto Dark Chocolate With Forest Berries , Alesto Грецкие Орехи , Laima Горький Шоколад 87%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Жёлтый Болгарский Перец , Свиной Фарш, Grigoriou Сыр Чеддер, Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|