Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 140.46g | Carbs: 35.29g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей, Magic Taste Тахини. Dinner: Kalev Bitter 87%, Окей Баклажан, Цукини, Жёлтый Болгарский Перец , Фалафель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Alesto Грецкие Орехи , Kalev Bitter 87%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|