Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2778 kcal
|
Fat: 144.13g | Prot: 99.19g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Natty's Паста Фисташковая Cake Pop с Мёдом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мулард Утиная Грудка, Delser Крекер с Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Kesidis Dairy Фета Традиционная, Помидоры, Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Ферма Печень, Сметана 20%. Snacks/Other: Цветная Капуста, Fazer Булочка с Корицей, Pepsi Evervess Тоник, Gletcher Джин, Семья Вафли Кокосовые, Ашан Личи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|