Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 45.62g | Carbs: 34.76g.
Lunch: Помидоры, Цветная Капуста , Alambra Фета, Брокколи, Брюссельская Капуста, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Баранина, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|