Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 109.76g | Prot: 104.47g | Carbs: 18.43g.
Breakfast: Помидоры, Charalambidis Фета, Iberica Каперсы Gourmet , Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Огурец (с Кожурой), Charalambidis Йогурт, Куриное Филе на Гриле, Casino Шоколад 95%, Баранина. Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры, Charalambidis Фета, Огурец (без Кожуры), Magic Taste Тахини, Шашлык из Курицы, Глобус Шашлык Свиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|