Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 61.18g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . Lunch: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Куриное Филе, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Цукини, Charalambidis Йогурт, Самокат Корейка Свиная на Кости, Casino Орехи Микс. Dinner: Alambra Сыр Gouda, Agroikia Ветчина, Жёлтый Болгарский Перец , Манго, Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|