Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
42.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 105.68g | Carbs: 113.80g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milk Nuts, Замороженная Вишня, Творожная Запеканка с Манкой, Киви, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красные Помидоры, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Кокосом и Бисквитом, Черная Смородина, Елизавета Хлеб Вафельный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KATe_RINa1709's Weight History
|