Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 125.18g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Сдобрянка Хлеб на Кефире, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо. Lunch: Гречка, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Ариант Свинина Рябчик, Салат с тунцом. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claire131284's Weight History
|