Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 85.89g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Козье, Bite Финиковый Сироп, Вареное Яйцо, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Айсберг, Creative Kitchen Котлетки Паровые, Куриные, Цветная Капуста. Dinner: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Biotic Food Гриссини из Муки Зеленых Бананов с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Цветная Капуста, Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|