Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 90.59g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Zuegg Клубника с Земляникой, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, ВкусВилл Сметана 10%, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Dinner: Borealis Палтус Стейк, Мистраль Рис Басмати Extra Long, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Kesidis Dairy Фета. Snacks/Other: Activlab High Whey Protein Bar, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|