Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2420 kcal
|
Fat: 180.26g | Prot: 100.84g | Carbs: 59.38g.
Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Розовое Вино, Koko Milk Barista , Тарталетка с клубникой. Dinner: Laima Темный Шоколад Лайма с Начинкой с Рижским Бальзамом, Casino Шоколад 95%, Dulano Салями, Dulano Прошутто, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Lovilio Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Magic Taste Тахини, Куриное Филе, Баранина,Грудинка Мякоть. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|