Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 129.36g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Активия Йогурт Термостатный, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Окское Желток , Макфа Мука Пшеничная Экстра, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Творог 9%, Магнит Банан, Zuegg Клубника с Земляникой, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Яйцо, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Макфа Мука Пшеничная Экстра, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Haas Авокадо, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста. Snacks/Other: Kreola Белый Шоколад с Орехами, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Семушка Макадамия, Фрукторешки Пекан Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|