Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 62.39g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Elite Friselle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Crostata alla Marmellata, Zarotti Tonno al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Dinner: EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Mela Verde, Rovagnati Snello Pollo al Forno, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Pema Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole , Bonduelle Lo Spinacino . Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Pere Abate, Vipiteno Yogurt al Cocco. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Neat - 1 minute, Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francirem's Weight History
|