Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 55.23g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы . Lunch: Мидии, Чим Чим Фунчоза Бататная, Суп-Пюре из Тыквы, Source Naturals Псиллиум. Dinner: Source Naturals Псиллиум, Biotic Food Гриссини из Муки Зеленых Бананов с Морской Солью, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Кальмары (Вареные или на Пару), Цветная Капуста, Суп Грибной, Репа, Морковь. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|