Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 40.80g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Банан, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы, Royal Forest Сироп Топинамбура. Lunch: Цветная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Суп Грибной, Репа, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Морковь. Dinner: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Огурец (с Кожурой), Biotic Food Гриссини из Муки Зеленых Бананов с Морской Солью, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|