Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 43.19g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы . Lunch: Хэлси Фуд Оладьи из Яблок, Smart Cafe Грибы Жаренные, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Капуста, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|