Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 168.26g | Prot: 140.93g | Carbs: 65.15g.
Breakfast: Metzgerei Сосиски Венские, Smiltene Российский Сыр, Хрен, Вареное Яйцо. Lunch: Algida Мороженое 0%, Огурец (с Кожурой), Charalambidis Йогурт, Баранина. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко Голден, Alpro Almond Barista. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Фундук, Rewe Bio Edel-Bitter Chocolate 85%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|