Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 107.86g | Prot: 126.61g | Carbs: 56.27g.
Breakfast: Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Lurpak Spreadable, Smiltene Российский Сыр, Rewe Bio Edel-Bitter Chocolate 85%. Lunch: Куриная Ножка, Charalambidis Йогурт, Огурец (с Кожурой), Цукини, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриные Голени. Dinner: Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . Snacks/Other: Alpro Coconut Almond, Зеленое Яблоко, Alpro Almond Barista. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|