Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 95.67g | Prot: 69.15g | Carbs: 111.65g.
Lunch: Кокосовое Печенье, Зеленый Перец, Зеленое Яблоко, Цветная Капуста на Пару, Огурец (без Кожуры), Цукини, Charalambidis Йогурт, Карбонат. Dinner: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Lindt Blaubeer-Lavendel 70% Шоколад , Nestle Мороженое Cool And Zero. Snacks/Other: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|