Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 117.62g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Maxler Collagen, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом. Lunch: Barilla Tagliatelle, Heinz Кетчуп, Грецкие Орехи, Вараксино Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Мистраль Рис Басмати Гималайский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Borealis Палтус Стейк. Snacks/Other: Bootybar Crunch Barberry Candy. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
... и это - правильно! :)
22 Mar 23 by member: YuryP65
|
22 Mar 23 by member: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|