Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 110.26g | Carbs: 34.91g.
Breakfast: Orasi Кокосовое Молоко Бариста . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Charalambidis Йогурт. Dinner: Milbona Сыр Tilsiter, Mas Ветчина, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Alesto Фундук, Beerka Миндаль Жареный Соленый, Orasi Миндальное Молоко Бариста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|