Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1844 kcal
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Fat: 99.07g | Prot: 146.55g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん, マイプロテイン Impact Whey Protein, 半熟ゆで卵. Lunch: ローソン 元気豚のカツサンド. Dinner: プリマハム 厚切りベーコン, ローソン 焼鳥 かわタレ, 豚バラ, 卵焼き, ファミリーマート うずら燻製, じゃがバター, セブンイレブン 炭火焼き鳥串 もも塩, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ. more...
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2092 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes, 基礎代謝 - 1 minute. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Jo Bitoh.s's Weight History
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