Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 78.50g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы, Банан. Lunch: Чечевичный Суп, Мидии (Вареные или на Пару), Цветная Капуста, Авокадо Авокадо. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза Бататная, Авокадо Авокадо, Брокколи. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|