Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 128.34g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Dinner: Сыр с Плесенью, Чай с Молоком, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|