Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 123.36g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Барс Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Тефтели из Мяса Цыплят-Бройлеров, Котлета Рыбная Налим. Snacks/Other: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Kultlab Kultbar Клубника со Сливками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|