Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 93.07g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Мясновъ Свинина Тушеная, Перловка Отварная, Помидоры. Dinner: Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Межениновская Птицефабрика Тефтели из Мяса Цыплят-Бройлеров, Фуджи Онигири с Тунцом, Чай с Молоком. Snacks/Other: Блины на Молоке, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|