Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
74 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 81.57g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Sveza Сыр Творожный для Салата, Красная Цена Яйца Куриные С1, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Lunch: Свинина Запеченая, Лама Хлеб Тостовый Классический, Красная Цена Яйца Куриные С1, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Барс Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|