Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 100.71g | Carbs: 242.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Дарница Хлеб , Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Пшеничная Каша. Lunch: Дарница Хлеб , Жареная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Пшеничная Каша. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная. Snacks/Other: Творог 5%, Пшеничная Каша, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|