Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 132.59g | Carbs: 296.08g.
Breakfast: Sporty Печенье Шоколад-Арахис, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Пятерочка Манго, Чай, Беловежские Сыры Сыр Сарматия Гройцер, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Дружба, Салат из крабовых палочек с помидорами. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Чай, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат Айсберг, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Магнит Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Чай, Кофе, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|