Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 92.77g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Красный Лук, Куриная Печень, Вастэко Топленое Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов Пшеничный. Lunch: Кофе Латте, Картофель Фри, Upside Down Cake Чикен Бургер. Dinner: Помидоры, Бефстроганов из желудков куриных, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе Сахар 0, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Балийский массаж вещь! 🤣👌
09 Apr 23 by member: Avory_anna
|
С этого момента поподробней…. 🤓😂 какому дьяволу надо продать душу чтобы за один массаж так похудеть? ))))
09 Apr 23 by member: @Pure_water
|
Катя, массажистка 1.20 выгоняла из меня душу, видимо чтобы перепродать)))
Просто хорошо разогнала мне лимфу и сняла застои и узлы в мышцах. Это ж вода ушла, не жир же))
09 Apr 23 by member: Avory_anna
|
Ну это отличный результат, тем более если лимфу разгоняет, это хорошая профилактика от целлюлита 👍🏻 я просто часто мучаюсь от отёков, особенно в ногах. Хотя конечно, это всё временный эффект от сгона воды.
09 Apr 23 by member: @Pure_water
|
Я тоже постоянно наводняюсь, в основном из-за цикла и/или силовых.
Подумала, что массаж мне теперь нужен, хотя бы раз в 2-3 недели, чтобы разгонять лимфу, убирать застои и разбивать забитые мышцы)
09 Apr 23 by member: Avory_anna
|
Да, массаж это вещь 👍🏻 я в Тае регулярно посещала массажиста. Очень хороших эффект после 🔥 и по качеству тела и от отёков
09 Apr 23 by member: @Pure_water
|
Эх, Кать, да я готова хоть каждый день. Но хорошего массажиста найти тяжко) или легко, но дорого))
09 Apr 23 by member: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|