Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 92.70g | Carbs: 36.22g.
Breakfast: Рыбный Суп. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вино Красное Сухое, Орехи Макадамии, Сухие Жареные Орехи Кешью, Семга Запеченная, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|