Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 90.36g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Хлеб Пшеничный, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Вастэко Топленое Масло Гхи, Каждый День Цветочный Мед, Мираторг Говядина Ростбиф, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Руккола. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|