Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 143.86g | Prot: 91.90g | Carbs: 51.42g.
Breakfast: Lindt Конфета Lindor, Вареное Яйцо, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Сыр Камамбер, Клубника. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Chef Select Тарамосалата, Огурец (с Кожурой), Свиной Бочок, Пекинская Утка, Красные Яблоки. Dinner: Lindt Mild 90% Chocolate , Жёлтый Болгарский Перец , Grigoriou Копчёная Индейка, Lurpak Spreadable, Alpro Bio Almond . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|