Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 115.80g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Вкуснотеево Творог 9%, Рогачев Сгущенка, Вараксино Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, ВкусВилл Сыр Монастырский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Болгарский Перец, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Вкусы Мира Джекфрут Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Север Печенье Миндальное "Амаретти", ВкусВилл Вафли Кокосовые, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|