Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 102.67g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Лама Хлеб Тостовый Классический, Коровкино Ряженка 4%, Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Киш с Курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Красная Цена Яйца Куриные С1, Лимак Хлеб Тостовый Классический . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|