Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 125.71g | Carbs: 210.66g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Пятерочка Лимон, Чай, Беловежские Сыры Сыр Грюйер, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Сарафаново Творог 5%, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой. Lunch: Крупская Конфеты Ленинградские, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Самбери Чахохбили из Курицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Пискаревский Творог 5%, Голден Яблоко. Snacks/Other: Дикси Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|