Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 133.48g | Prot: 155.78g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Клубника, Lindt Горький Шоколад 90%, Magic Taste Тахини, Lovilio Mozzarella, Свиной Фарш, Баклажан Баклажан. Lunch: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Оргтиум Киноа , Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Charalambidis Йогурт, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Цукини, Баклажан Баклажан, Баранина, Свиные Ребрышки, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|