Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 108.52g | Prot: 143.25g | Carbs: 62.60g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Козий Сыр (Полумягкий), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Рост Маслянистый Салат, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Козий Сыр (Полумягкий), Огурец (с Кожурой), Рост Маслянистый Салат, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|