Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 88.27g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Ростагроэкспорт Творог 9%, Zuegg Клубника с Земляникой. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Margot Fromages Сыр Тартуфо 49%, Сметанин Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Вастэко Топленое Масло Гхи, Грибы, Лук, Картофель, ВкусВилл Бедро Куриное. Snacks/Other: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Cortador Prosciutto Cotto, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|